Lærerige foredrag for seniorer om medicin og motion

Søger du et foredrag for seniorer, holdt af en foredragsholder, der også selv har nogle år på bagen? Så læs bare videre.

Siden 2013 har jeg, Kåre Sundmark, holdt foredrag for seniorer om medicin og motion.

Foredrag: Bevar din krops funktion – hele livet

Seniorer kan sagtens blive ved med at dyrke motion og bevare deres fysik langt op i alderen. Også selv om tidens tand måske har sat sit præg på bevægeapparatet. Med regelmæssig træning kan seniorer forebygge, at både muskler og knogler bliver svagere med alderen. For ikke at glemme hvad motion kan gøre for balanceevnen, humøret og en lang række sygdomme.

Hvordan du kommer i gang med motion, kan du høre mere om i foredraget.

Læs mere om motionsforedraget

Foredrag: Slut fred med din medicin

Ofte bliver medicin en fast følgesvend for seniorer. Og hvis din læge anbefaler dig medicin, er der jo en grund. Imidlertid har mange så stor skepsis mod medicin, at de undgår den og betaler en alt for stor pris for et liv uden medicin.

Du skal selvfølgelig bevare din sunde skepsis, læse indlægssedlen nøje og stille kritiske spørgsmål til din læge. Hvordan du gør det, og hvad du skal være ekstra opmærksom på, kan du lære i foredraget.

Læs mere om medicinforedraget